篮球之娱乐帝王 - 第325页

    两分命中率最高的是伦纳德，达到了89%，他的中投被杜兰特誉为是联盟最准，果然不差。
    最后接受“减少一小时午休时间”惩罚的是：马努吉诺比利、凯尔安德森、蒂姆邓肯、博班·马杨诺维奇、迪奥。
    他们五人将会像是姜浩然帕克当初那样在午休的时候在跑步机上进行体能恢复性休息训练……
    这还没完，训完了投篮训练脚步，螃蟹步训练，脚不离地，在光滑的地板上摩擦摩擦再摩擦，那声音十分锋利，搞得半个小时后姜浩然都开始幻听了，心疼鞋子，再好的鞋子被这么摩擦，也变得不耐艹了。
    马刺队训练基本功没有啥特别的，就是魔鬼训练，这个螃蟹步简直要了熬夜看片姜浩然的老命，每个助教带跑一圈，然后过程中谁偷懒并步或者抬脚的都会被抓出来直接记过一次，记一次加跑一圈。
    本来那个助教一直跑下去倒没什么，毕竟他的体能也就那样，但是老油条的老头子让换人，每次换上来一个体能充沛的助教就像打了鸡血一样快速螃蟹步带跑全队，哭了一群懵逼的大个球员。
    这对体能和大腿肌肉是巨大的考验，不用啥健身器材，在家里也可以练，只是在这里不能偷懒，每个人都在咬牙坚持，连39的邓肯都坚持了好几圈没停下来，一群小辈更加不能松懈。
    等到邓肯站起来主动记过的时候，一群人跟着站起来直立行走，他们也实在吃不消了，只有姜浩然和伦纳德还在坚持。
    其实这时候姜浩然实在是感到麻木了，也只是用拳头重重地敲打了一下麻木的大腿肌肉。
    上午的训练结束，姜浩然索性睡在了训练馆的休息室内，他怕回去睡着了因为脚太酸爬不过来了。
    下午的训练强度就小很多了，中等强度对抗训练，主要是为了姜浩然重新登上主力军团做适应训练，毕竟四天没和球队融合了，昨天的比赛也只是上场打了会酱油而已。
    而波波维奇看的则不是姜浩然把马刺1至4号进攻战术和联防战术运用的怎么样，他观察的是姜浩然会不会依照被打乱的进攻站位而找到合适的传球机会！
    传统的马刺挡切进攻，姜浩然来暂时改变一下，也未尝不可！
    第二百八十七章 月最佳新秀！
    波波维奇让首发组用四种不同的防守战略来轮流防守姜浩然带领的替补组。
    突分，传切，策应，掩护，这是第一种。
    半场人盯人，这是第二种。
    全场紧逼人盯人，这是第三种。
    2-3联防，这是第四种。
    既是考验防守队伍的防守阵型熟悉程度，也是考验进攻队伍的进攻变化。
    西蒙斯在旁边看得一愣一愣的，因为他有了一个重大的发现，那就是姜浩然的传球变多了，不是变得一般的多，而且传的都是好球，除了外线的传导，只要接到姜浩然传球的球员选择的是进攻，那基本就是得分，可见姜浩然的助攻转换率是多高。
    一个下午的战术演练，姜浩然和队伍已经重新融入，下一场比赛的时候，姜浩然会像以前一样进入轮换阵容，也就是说接下来的比赛又会恢复到出场20分钟以上时间了。
    “今天大家的训练表现都不错，明天上午去明尼苏达市，大家穿戴好护具，避免受伤。”贝基哈蒙等助教一下午也没停过，等到训练完成之后也是满头的大汗。
    他们也有自己的任务，各自负责记录一个球员的训练赛数据，并且观察球员的体能储备和赢球欲望，圣诞大战将要来临，谁也不想背锅，谁都想告诉自己的家人：马刺赢下圣诞大战有我的功劳。
    姜浩然在冲澡换完衣服之后回到了公寓，夏妍回来和他聊了一会儿，当然也聊到了关于泰妍等人回到韩国的事情，在她锲而不舍的逼问下，姜浩然告诉了她这件事情和他有点关系，那岂止是大关系啊，姜浩然直接把少女时代拉回了正轨。
    之后听了会音乐，姜浩然便早早地睡觉了，明天还得早起坐飞机，连日的劳累再加上今天的全面训练，铜墙铁壁也得累倒。
    12月24日，平安夜。
    明天圣诞节因为要赶赴休斯顿参加圣诞大战的缘故，马刺队圣诞节不能在圣城度过了，因此出发之前就去教堂聆听圣诞歌曲，给球队和这座城市在2016年带来好运。
    明尼苏达的街道上喜气洋洋，充满着童话色彩的圣诞树摆满了每家店铺的门口，圣诞老人在路上给小朋友们送糖果，小朋友们顽皮着摇着圣诞树，圣诞树上的铃铛就会发出叮铃铃的悦耳的声音。
    马刺的球员也算是苦逼，平安夜和圣诞夜都不能陪着家人度过，但是球队氛围已经是过节，包机内都贴着球员们友爱的圣诞海报，每个成员都发到了圣诞大礼包，有家属的家属也会有一份，球员福利做的十分到位。
    中午马刺队员们都没有选择在酒店内休息，而是出来感受着明尼苏达的雪和浓浓的圣诞气息。
    姜浩然虽是个亚洲人，但对于圣诞节是闻名已久，也是享受了一把真正圣诞节的味道，这可不是像国内那样商场搞个圣诞打折就是圣诞的气氛。
    下午的时候马刺队和森林狼队拿着礼物赶赴慈善小学做公益，给孩子们带去温暖，让他们的平安夜有了别样的惊喜，亚裔的孩子都很喜欢姜浩然，一个个都来问姜浩然要糖果。
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