赛马娘：成为传奇训练员 - 第207章 累到不行了

    第207章 累到不行了
    小栗帽和丸善斯基之间的交谈，在稍远一些位置的北原并没有听到，而即便是他听到了，所作出的反应恐怕也只能让两名赛马娘嘀咕“果然如此”。
    他是站在训练员的角度，认为基础方面的游泳训练，让同为赛马娘的丸善斯基来手把手地教一会儿，会对小栗帽更有帮助。
    首先在身高上就是个很明显的区别，北原的个子还是蛮高的，跟小栗帽站在一起要比她高一头还多。
    身高上的差异会使得执教时，一些示范性的动作在小栗帽眼中会有些误解的可能，比如手臂前后滑动的幅度、节奏，再比如双腿蹬水的动作。
    一般来说，像是游泳时的腿部动作，最好是收腿时用力小一点，保证脚跟向臀部靠拢、小腿尽量贴近大腿、整个小腿的前后活动范围在大腿投影范围之内就可以。
    这种角度的摆腿动作，可以使得更有力的大腿在前方阻挡水流，小腿收缩时受到的阻力更小，也就不需要那么用力。
    翻脚的动作也是类似原理。
    作为游泳时腿部动作最关键的部分，翻脚直接影响到蹬腿的动作，理论上来说，蹬腿时要保证脚板勾起、脚底朝上、脚尖向外、双脚外翻。
    在游动的时候，这样的小腿动作和脚部动作，从后方看上去就像个英文字母“w”那样，可以充分发挥蹬水的力量，创造更为强劲的前进推力。
    而问题还是身高差异，以北原和小栗帽的身高差，前者即便是亲身示范，后者由于身高带来的视觉差别，一开始会对一些动作上的细节有些误判，还需要额外的解释。
    小栗帽和丸善斯基之间就不太容易出现类似的问题，她们一个身高1米67、一个1米64，虽说有一点差别，但具体到游泳的动作方面，看上去差别不会太大。
    更重要的是，同为赛马娘的情况下，小栗帽如果对那些肢体位置的动作有疑问，她可以直接上手去碰触丸善斯基身上对应的位置。
    有了明确的询问，丸善斯基也可以相应地给出最准确的回答。
    倒不是北原对肢体接触很尴尬，作为训练员，这方面的避讳是没必要的。
    如果是因为这种心理而因噎废食，平日训练里很多事情都没办法做了。
    问题是小栗帽是他的担当赛马娘，丸善斯基却是来协助的。
    这样的话，即便相处也比较久了，贸然去借助人家的身体来当做教学工具，总感觉很奇怪也很不方便。
    像现在这样，旁观两名赛马娘之间交流、教学就可以。
    而且应该是由于种族天赋，赛马娘的样貌身材都很出色。
    看着她们两个交谈的同时，出于教学的需要互相摸摸捏捏着，北原认为这是很赏心悦目的，是身为训练员难得的福利，没必要打扰什么。
    大概是跟丸善斯基接触久了，他确实偶尔稍微有点想要摸摸鱼的念头。
    不过这种事情也仅仅是想想而已，在心里他已经规划好，如果那边在指点基础教学方面的时间太长，他还是要过去督促一下的。
    好在他这边只等了没多久，就见到小栗帽和丸善斯基说了一阵，又互相摆出很多游泳姿势、请教或是矫正了几次，很快就朝着目的地的方向游了起来。
    动身后，小栗帽还不忘招呼了一句。
    “抱歉哦北原，因为我的缘故耽搁了一下，不过我现在没问题了，你就好好期待着吧！”
    喊出这句话的时候，她已经能够脱离丸善斯基的协助，独自在水面稳稳飘着了。
    随后，她便很是自信的摆动起了双臂、双腿，在身侧、身后暴起了半米多高的水，像一台重装战舰一般朝前方游动起来。
    “这……太夸张了吧……？”
    望着自己这名赛马娘解决了心态问题、解决了基本姿势的问题，忽然展现出这么惊人的声势，北原一下子有点蒙蔽，禁不住喃喃感慨出口。
    “是有一点夸张哦。”
    不知什么时候，丸善斯基已经从小栗帽那边往这边游了过来。
    在小栗帽那边弄出的惊人响动之余，她模模糊糊听到了北原的感慨，禁不住接口之后笑了起来。
    “不过呢，小栗帽本来就很有力气，现在又没有掌握特别出色的游泳技巧，会有这么夸张的表现也不算意外啦”
    “要想正常一点游泳，恐怕要等她多游一段时间吧。”
    “幸好这方面的训练也不是为了游泳比赛，只是为了锻炼耐力，那等她游一段时间感觉到累了，就会自然而然想要找省力的方式。”
    “那时候再继续指导她就没问题了。”
    “哎，你不要傻愣着了，稍微往前坐一点，给我腾些位置啊。”
    很是突兀的，丸善斯基话题一变，语气有点似真似假的不满起来，“你这样自己在摩托艇上坐着，把我这样一名女士留在水里，不会觉得很不礼貌吗？”
    ……伱这完全又是想要偷懒才对吧？
    下意识在心里吐槽一句，北原却没有拒绝。
    人家刚刚帮忙指点了自己的赛马娘，这会儿小栗帽也只需要按照规划好的路线游过去就好，的确可以跟自己一起搭乘摩托艇过去。
    于是，无声地叹了口气，在驾驶座上往前挪一挪，示意丸善斯基坐上来后，北原驾驶着摩托艇，朝已经游出去百十来米的小栗帽追赶过去。
    整个游泳特训是在几个小岛之间进行的情况下，每个阶段安排的距离都不算短。
    对于人类来说，一次游泳训练有5到6公里、每天进行两次这样的游泳训练算是强度适中。
    而对赛马娘而言，尤其是小栗帽这样体质出色的，光是第一阶段的训练就有3公里。
    这也是出发点的海滨和第一个目的地小岛的距离。
    随后的训练也差不多如此，这对小栗帽来说，最起码在体力承受能力上是没有问题的。
    和以往在跑道上的训练不同，由于远离浅海位置后，游泳和摩托艇的响动，再加上海浪、风声，整个环境还是比较嘈杂的。
    想要跟平时那样通过话语即时指导自然不太可能，所以每个阶段，北原都是仔细观察小栗帽的游泳状况，等到抵达小岛之后，再详细地跟她分析表现情况。
    期间如果出现需要直接矫正的方面，就需要加速到前边示意她停下，然后跟丸善斯基一同下水，告诉她正确的游泳方式。
    这样的训练安排肯定要费更多时间。
    再加上小宫山带着玉藻十字、小海湾和阿尔丹出发的更早，整个特训下来，一起训练的赛马娘实际上分成了两拨。
    前者更快完成了特训，北原、小栗帽和丸善斯基则慢了大概一个小时才从最终目的地的小岛回到了出发点。出发时是小栗帽在水中游着，北原和丸善斯基坐在摩托艇上。
    等到回来时，小栗帽也在摩托艇上坐着。
    原因是初次不借助浮板游了这么久，即便是她那样强悍的体质也到了极限，实在是不可能游回来了。
    “大叔、小栗！还有丸善会长！你们好慢啊，咱等你们好久了哦……哎？小栗这是怎么了？”
    刚到岸边，还没来得及下艇，那边就传来了有点玩笑意味的嚷嚷，而嚷嚷转瞬又变成了错愕。
    跟丸善斯基一同将小栗帽从摩托艇上扶下来，眼睛余光一扫，就看到另一边的玉藻十字她们似乎是在堆沙丘。
    看起来她们的确如玉藻十字说的那样，早早便完成了训练，等待之余感觉太无聊了，玩了很长时间的沙子。
    那个沙丘显然是想要堆砌成一个城堡，样式和之前去欧洲时待的古堡风格学院一模一样。
    “主教学楼”和“教学区”都搭建好了，眼瞅着正在进行的是“赛场跑道”的建设。
    看起来她们不仅等的时间不短，而且堆沙堡的耐心和技术都得到了很好的提高。
    不过她们这会儿也没有继续堆下去的兴致了，见到平时什么时候都生龙活虎的小栗帽这会儿都需要搀扶着了，生怕出了什么意外，连忙跑过来询问起来。
    “出了什么事情吗？小栗这是怎么了啊？”
    刚刚就在沙堡那边惊呼过，这会儿飞快地跑过来，玉藻十字又是急切的追问着。
    紧跟着她过来的小海湾、阿尔丹虽然没来得及出声，但从瞪大的双眼、微微张开的嘴唇等神色来看，她们跟玉藻十字是一样的想法。
    小宫山自然不可能有赛马娘她们跑的那么快，不过也是紧赶慢赶过来。
    随后没等北原开口解释，她急急忙忙地靠近小栗帽，仔细盯着后者的脸看了片刻，又伸手摸了摸她的脸颊、腋下、手腕等位置。
    “呼——没有冷汗，瞳孔和嘴唇也很正常，心跳稍微快了些，不过是运动后的正常表现。”
    飞快检查过后，小宫山明显松了口气，然后代替北原跟玉藻十字她们解释起来。
    “你们放心好啦，小栗她没什么问题，就是刚刚的特训太累了，这会儿恐怕走路都走不动了。”
    闻言，玉藻十字她们立时长长舒了口气，北原和丸善斯基这边也反应了过来，出言解释了。
    “小宫山说的没错，这是小栗帽第一次不借助浮板游泳，而且每阶段都是一口气游几公里，确实要比平时训练累很多。”
    让小栗帽搭着自己的肩膀、靠在自己身上，北原笑道：“能有这么棒的表现，她真的很努力了。”
    北原这边鼓励过一句，小栗帽很快眼睛一亮，不过动了动嘴唇之后，她没说出什么。
    丸善斯基则笑着接道：“或许下次你们一起训练……我是说进度保持一致、能互相看到的话，你们就能知道小栗有多卖力了。”
    “你们知道吗？小栗她在游动的时候，溅起的水都有这么——高哦。”
    “要是你们看到的话，一定会吓一跳的。”把手横在自己腰间，示意小栗帽游泳时溅起水的高度，丸善斯基笑吟吟道。
    “真的假的？也太夸张了吧……”
    玉藻十字惊讶了下，随后很快因为好友没什么事情而笑了起来，“不过这样说的话，小栗现在的游泳水平还真的……真的……”
    “真的有很多进步的空间哎。”
    努力想出了个委婉的说法来形容小栗帽，她接着笑道：“要是很会游泳的话，是不会有那么夸张的水的。”
    “就跟跳水一样。”
    相较于小栗帽，玉藻十字和小海湾、阿尔丹的游泳水平就出色很多了。
    而跟前者说的一样，水溅起的大小意味着对水的用力程度，理论上来说，仅仅是想要推动自身朝前游动，是不需要太大的力气、水也不会很大。
    这就跟跳水一样的原理，姿势越是科学、标准，破开水面造成的影响就越小、对自身的影响也就越小。
    “所以说，丸善会长说的要一起进行训练，咱觉得小栗还需要多多努力啊！”
    “不过呢，我们会跟你一起加油的，可不要在这方面落我们太远哦！”
    玩笑一般激励了一句，玉藻十字转而又拍拍肚子。
    “好啦，既然小栗没什么事情，那么咱们是不是可以去吃饭啦？”
    “累成这样的话，小栗一定很饿吧？”
    “嘿嘿，这边的工作人员一开始就被小栗帽的饭量给吓到过，现在这种极饿状态的小栗，饭量可是平时的好几倍。”
    “恐怕，他们又要再被吓一次咯！”
    确认过小栗帽没有什么大碍后，其他成员也是轻松了起来，这会儿听闻玉藻十字的玩笑，一个个也是禁不住笑出声。
    也确实到了吃饭的时间，于是众人在海边收拾了下东西后，朝着度假庄园走去。
    北原很是自然而然的把小栗帽背了起来，毕竟后者眼下累到话都说不出来，想要走回去还是比较成问题的。
    赛马娘的体质很是强悍，不过结构上却是跟人差不了多少。
    像是小栗帽这样十六七岁的少女体型，重量也没有跟力量那样夸张到恐怖，背在身上感觉也就是很正常的水平。
    这种情况下，北原仅仅是稍稍慢了同伴们一点，略微在回转庄园的队伍最后，也没有感到很累。
    他本来觉得这会儿的小栗帽恐怕已经迫不及待的想要吃东西，根本没什么心情说话、也没有什么力气。
    然而眼见着能看到庄园时，他忽然听到背后传来点歉意的声音。
    “抱歉哦，北原……”
    “今天训练前的约定，我没能好好的完成……”
    (本章完)