我以剑道证超凡 - 第四十章 燃烧意志，效果拔群！

    “这叫均匀锻炼到每一寸肌肉，多背一些，才能起到锻炼效果。别废话，把负重绑好。”
    周宸伸伸胳膊晃晃腿。
    斩铁式、剑元、钢铁呼吸法熔炉（13%）
    带给他的提高，绝不是一星半点。
    一拳之下，如出一拳。
    一剑之威力，有一剑之威力。
    绝对不是说说而已。
    在他指挥下，众人先离开城门一段距离，省的巡查官一直在那虎视眈眈，整的他们好像即将攻打云津城一样。
    四人一排，八人一列，一个队伍不到三十五人，共四个队伍。
    本次共挑选了百余名学员，人数少，方便管理。
    队伍与队伍之间隔开些距离，队伍中弟子紧挨着。
    这叫课间操。
    “最后检查一遍身上负重。”
    一切准备就绪。
    周宸提起手臂，两臂手肘弯曲，夹紧身体两侧，“好，接下来听我口令，跑步！”
    没人理。
    “一个个傻愣着干啥，眼睛看我，跟着我的动作学。”
    “重来一遍。”
    “跑步！”
    唰！
    这次大家有模有样的把胳膊抬起来。
    “走！”
    踏踏踏踏……
    整齐算不上，说凌乱，也不至于。
    反正就这么回事，队伍跑了起来。
    修士们的领会能力比自己想象中要好——
    “我喊一，迈左腿，我喊二，迈右腿。”
    “来，一二一，一二一”
    “一是左腿，姜青你个二虎蛋子，能分清楚吗？”
    “王冉你还在那乐，让你迈左腿你非伸右腿！”
    跑了不到一公里，几乎所有人都被训了一遍。
    步调勉强整齐。
    回过头，高大城门即将消失在视线当中。
    是时候了。
    周宸拿出次等扩音石。
    “所有人，屏息凝神，目视前方，调整步伐！”
    “跟着我的频率呼吸，一起催动钢铁呼吸法！”
    “吸——呼——”
    轻轻一捏，沉重呼吸声在次等扩音石的加持下扩散而出。
    众人神色一凛。
    “呼——吸——”
    共同呼吸，共同前进。
    踏踏踏踏！
    这一刻，在钢铁呼吸法的协调下，步调竟是形成了惊人的一致。
    一股股热流自丹田位置起始，开始生根，壮大。
    淬炼精神磨练意志，将灵气当作燃料，投入这熔炉之中！
    身体素质，精神意志，疯涨！
    而钢铁呼吸法熔炉的完成度，也在上涨！
    斩铁式，同样在继续上涨！
    只不过斩铁式的涨幅最慢。
    在道场内站着领悟呼吸法，干干巴巴，效果远没有现在来的好。
    整个人，感觉烧起来了！
    这种肉眼可见的变强速度，不管换谁来，都会为之疯狂。
    “好累。”
    刚刚跑了五百米，身上出了一层汗。
    钢铁呼吸法并没有全力催动。
    废话，十几千米的路程，全力催动，与找死无异。
    怕不是吸着吸着，一路上稀稀拉拉流一地——学员们的尸体。
    众人保持着最开始步伐，在钢铁呼吸法带动下，他们意识渐渐空洞，只是不断跟着周宸去进行呼吸。
    汹涌灵力向这只队伍涌来，挤压进身体，肌肉在一次次呼吸过程众，撕裂，又在一次次呼吸以及灵力灌溉中重组，变得更加坚韧。
    【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『身体强度』提升，效果拔群！】
    【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『剑元总量』提升，效果拔群！】
    【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『精神意志』提升，效果拔群！】
    抹去发梢汗水，周宸瞅了眼队伍，一咬牙，继续！
    “呼哧——吸——”
    “呼哧——吸——”
    灼热的呼吸声拍打成热浪，每一次吐息，宛若熔炉。
    肌肉从一开始的沉重，到乏力，再到麻木。
    每次临近力竭，都有一股暖流从体内升腾而起，滋润过干涸的躯干。
    至此为止，已行过七公里。
    【钢铁呼吸法熔炉】【完成度：20%】
    【点数：28】
    使用过程中，呼吸法完成度不断被提高，运用起来也越发得心应手。
    点数上涨速度由高到低。
    周宸猜测是他领着大家进行钢铁呼吸法跑步，把当前阶段呼吸法能压榨的点数都压榨了出来。
    再想收获点数，需要呼吸法进行突破。
    瞅了眼剩余点数，不再犹豫，直接加点！
    【钢铁呼吸法熔炉】【已完成：29%】
    大量信息涌入脑海。
    呼吸法的线路，体内剑元调动的时机，呼吸频率……
    原来还能如此改进！
    “急速呼吸，烈火燃烧，把灵气当作燃料，彻底烧起来！”
    沉重脚步声将大地震的隆隆作响，不过一百人出头，硬是踏出千军万马的气势。
    走过泥土路，汗水流一路。
    全身细胞在燃烧，意志也在燃烧!
    咚咚咚咚！
    地面震颤，隆隆作响。
    【钢铁呼吸法】【已完成：30%】
    就在众人濒临极限时，呼吸法完成度一个跳动，来到了30%
    顷刻间有无数信息涌入脑海。
    呼吸法，熔炉，鼓风。
    “继续！”
    灵力在这一刻不只是燃料，更是清流，一半熊熊燃烧，另一办润物无声。
    在这浑身燥热之下，任何一丝清凉都会放大无数倍。
    更何况这不是一丝，而是一股，一泓！
    爽！
    学员们精神一振，滚烫的面容之上，打起些精神。
    “还剩最后一千米，山脚已经能够望到，大家加油！”
    周宸的话给了大家一剂强心剂。
    最后一千米，冲！
    咚咚咚咚。
    脚步声逐渐不复先前整齐，周宸没有去强行维持，任由学员们奔向终点。
    八百米，五百米，三百米，一百米。
    终于，第一个人到达山脚，面前就是通往山林内的道路。
    接着越来越多的学员到达山脚。
    噗通声此起彼伏，众人瘫倒在地，气喘吁吁，累到不想动弹。
    “我们坚持下来了？”
    “我……我快不行了。”
    众人气喘吁吁，头晕眼花。
    “大家把身上的负重脱下来，铁碗和剑留着。咱们还不能松懈，刚锻炼完，需要大量补充体力，动起来动起来，在体力耗尽前，赶紧找到食物补充能量，否则身体扛不住，会死的哦。”
    周宸把铁块脱下来甩到路旁荒地当中。
    普通铁块，不值什么大钱，何况二百多人，加一起都好几吨沉，没谁能一下子全给偷了。
    摸了摸左手食指上的戒指，周宸回头，学员们纷纷惊慌起身，跟上自己的步伐。
    加油，尽量多找些食物，自己就能把从魏朝雨那薅来的灵果子多贪几枚。